
疲れたときは、頑張り過ぎず、休みましょう。
心がきつくなった時は、深呼吸して体を緩めましょう。
そして、一番大切なこと。それは日々、文句も言わずに働いてくれる自分の体に、どうぞ「ありがとう」と言ってあげて下さい。今生で最もご縁が深い、大切な体なのですから。
ノムラテツヤ拝
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